Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
62.6 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1553 kcal
|
Fat: 51.99g | Prot: 99.87g | Carbs: 175.64g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Кокосовая Стружка, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан. Lunch: Зеленый Перец, Тефтели Куриные, Гречка Отварная, Свекла Вареная. Dinner: Елизавета Хлеб Вафельный, Помидоры, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Snacks/Other: Магнит Банан, Сметана 20%, Президент Творог Рассыпчатый 2%, Сметанин Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia04049's Weight History
|