Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
90.5 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1613 kcal
|
Fat: 80.54g | Prot: 86.83g | Carbs: 142.39g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Овсяноблин с Творогом. Lunch: Пшеничный Хлеб, Майонез, Щи с Мясом. Dinner: Минтай Жареный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Ливерная Баварская, Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Чай с Сахаром, Сыр Российский. Snacks/Other: Пшеничный Хлеб, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Ливерная Баварская, Арбуз. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|