Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
89.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1670 kcal
|
Fat: 76.84g | Prot: 78.51g | Carbs: 169.30g.
Breakfast: Кунжутное Масло (Тахини), Скрэмбл, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями, Греческий Салат, Чахохбили из Курицы, Гречка Отварная, Чай. Lunch: Mmmh Exquisa Творог Quark Genuss. Dinner: Вафли, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Греческий Салат. Snacks/Other: Вафли, Чай, Ашан Медовик с Лимоном, Нектарин. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Карамелька Алла's Weight History
|