|
-250 грамм,всем хорошего настроения!🙂😉
|
100.6 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 36.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1615 kcal
|
Fat: 71.14g | Prot: 95.96g | Carbs: 148.87g.
Breakfast: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Вода. Lunch: Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Ярославский Бройлер Котлеты Славянские. Dinner: Магнит Сыр Фасованный Эдам, Кабачок, Филе Цыплят Бройлеров Куряноff. Snacks/Other: Нектарин, Акконд Ломтишка Десерт, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Полет Печенье Овсяное Классическое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|