Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1247 kcal
|
Fat: 55.72g | Prot: 96.72g | Carbs: 88.75g.
Breakfast: Good Food Ананасы Сушеные, Бахрушин Рулет из Индейки , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо Куриное, Помидоры. Dinner: Запеченный Картофель, Пятерочка Помидоры, Белая Дача Пряная Руккола, Петрохолод Котлеты из Индейки. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Био Баланс Биойогурт Злаки 1%, Домик в деревне Творог 0,2%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antonova12's Weight History
|