Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1063 kcal
|
Fat: 48.26g | Prot: 35.51g | Carbs: 125.19g.
Lunch: Пиканта Кабачковая Икра, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий, Дыня, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий, Миладора Масло Подсолнечное Рафинированное, Яйцо. Dinner: Добрый Пекарь Печенье Choco Boom, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Вкусный День Десерт Творожный Глазированный с Варёной Сгущенкой, Вкусный День Десерт Творожный Глазированный с Варёной Сгущенкой, Добрый Пекарь Печенье Choco Boom. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|