Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
47.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1228 kcal
|
Fat: 58.57g | Prot: 85.31g | Carbs: 90.04g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Зеленью , Семга Слабосоленая, Vitalnan Хлеб Цельнозерновой Полезная Пшеница. Lunch: Льняное Масло, Granoro Макароны, Куриная Запеканка. Dinner: Льняное Масло, Куриная Запеканка. Snacks/Other: Кофе, Клубника, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inokainoka's Weight History
|