Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
73.1 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
546 kcal
|
Fat: 31.66g | Prot: 21.54g | Carbs: 45.05g.
Breakfast: Торт Сметанник с Персиками , Pretto Сыр Рикотта, Станем Друзьями Авокадо , Fazer Батон со Злаками, Простоквашино Сливки 20%, Джюгас Сыр Пармезан, Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,5%, Олейна Масло Растительное , Яйцо, Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хотите скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025. Будем рады 😃
12 Aug 20 by member: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonnie dr's Weight History
|