Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
89.8 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2335 kcal
|
Fat: 109.52g | Prot: 66.64g | Carbs: 279.74g.
Breakfast: Из Села Удоево Масло Бутербродное 61,5%, Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Картофельное Пюре, Котлеты 12 авг. Dinner: ВкусВилл Мини-Пита, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , ВкусВилл Подушечки с Молочной Начинкой . Snacks/Other: Рот Фронт Батончики, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Морковь, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Масло Сливочное 61,5%, Люди Любят Хлеб Французский , Фундук Фундук, Бон Пари Мармелад Страна Фламинго . more...
|
steady weight
|
 Comments
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хотите скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025. Будем рады 😃
12 Aug 20 by member: nast29liss
|
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025.Будем рады ☺️
12 Aug 20 by member: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krutanya's Weight History
|