Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
89.7 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1279 kcal
|
Fat: 74.91g | Prot: 98.46g | Carbs: 56.19g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Fish House Форель, Яйцо, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Альметте Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Филе Трески в Яйце Перекресток, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцом. Dinner: Куриное филе гриль, Кабачковая икра, Домашняя закваска, Ткемали соус. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milena-fine's Weight History
|