Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
65.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 51.63g | Prot: 69.31g | Carbs: 162.31g.
Breakfast: Korpelan Mylly Vehnälese, Myllyn Paras ISO Täysjyvä Kaurahiutale, Arla Raejuusto 2%, Kalanmaksaöljy (Lohi), Hunaja, Vihreä Tee, Reformi Soijalesitiinirae, Elixi Pellavansiemenrouhe, Pirkka Pakaste Pensasmustikka, Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton. Dinner: Uunijuurekset, Kotimaista Broilerin Fileepihvi. Snacks/Other: Cocovi Mulperimarjat, Pirkka Mangokuutiot, Valio A+ Luonnonjogurtti Eila, Cocovi Mulperimarjat, Pirkka Suomalainen Omena, Porkkanat, Kurkku, Valio Hyvä Suomalainen Arkijuusto, Järvikylä Lollo Rosso Salaatti, Avokado, Leivon Leipomo Pro Terve Siemenpalaleipä. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MARJAKJAK's Weight History
|