Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
61.2 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 68.78g | Prot: 71.99g | Carbs: 155.41g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Домик в деревне Сметана 15%, Лента Сырники Домашние. Lunch: Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей, Карбонат. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Три Правила Домашний Компот, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Ikea Чизкейк Шоколадный , Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, ВкусВилл Авокадо Хаас, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yerkhova_e's Weight History
|