Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
60.3 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1696 kcal
|
Fat: 93.66g | Prot: 74.53g | Carbs: 136.26g.
Breakfast: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Манная Крупа, Творог 9%, Кофе, ООО,,БРБ,, Молокосодержащий Ясно. Lunch: Яйцо, Картофель Молодой, Агрокомплекс Колбаса Венская, Шампиньоны. Dinner: Ермолино Пельмени по-Сибирски, Агрокомплекс Колбаса Венская, Картофель Молодой. Snacks/Other: ООО,,БРБ,, Молокосодержащий Ясно, Fitolain Цикорий Растворимый, Ермолино Печенье Сдобное «Брауни», Чай, ООО,,БРБ,, Молокосодержащий Ясно, Кофе, Протеин Бар Батончик Шоколадный . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinuhka1489's Weight History
|