Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
88.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1793 kcal
|
Fat: 59.63g | Prot: 69.80g | Carbs: 249.92g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ирис, Чай с Молоком, Лента Пирожок Домашний с Капустой. Lunch: Кофе с Молоком, Гороховая Каша, Хлеб Черный. Dinner: Хлеб Черный, Ирис, Чай с Молоком, Кабачковые Оладьи, Российская Корона Жаркое по-Домашнему, Молочный Суп. Snacks/Other: Ирис, Кофе с Молоком, Русский Размах Мороженое Стаканчик Шоколадное, Bounty Bounty . more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kasankaja's Weight History
|