Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
96.4 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1024 kcal
|
Fat: 24.62g | Prot: 70.83g | Carbs: 136.02g.
Breakfast: Зефир, Кофе, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Красные Помидоры, Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перловка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Snacks/Other: Инжир, Банан, Инжир. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elvira 444's Weight History
|