Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
74.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2179 kcal
|
Fat: 116.52g | Prot: 104.48g | Carbs: 181.24g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сочинский Хлебокомбинат Булка Городская, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Lunch: Болгарский Перец, Мёд, Блинчики на Молоке без Сахара, Мясо по-Французски. Dinner: Лук, Олейна Масло Растительное , Картошка Печеная, Сельдь Соленая. Snacks/Other: Дыня. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
nasanata's Weight History
|