Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
73.4 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1009 kcal
|
Fat: 36.20g | Prot: 44.62g | Carbs: 135.44g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Nescafe Dolce Gusto Американо, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Татищев Пирожок Бездражжевой с Яблоками. Lunch: Магнит Персик, Инжирный Персик, Банан. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Vici Филе Хека. Snacks/Other: Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|