Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
75.3 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
949 kcal
|
Fat: 39.03g | Prot: 45.42g | Carbs: 103.77g.
Breakfast: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком, Свитлогорье Сырок Творожный Шоколадный. Lunch: Лента Хлебцы Ржаные, Домик в деревне Сметана 15%, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Other: Растительное Масло Канолы, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taran_omsk91's Weight History
|