Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
103 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2126 kcal
|
Fat: 69.01g | Prot: 67.77g | Carbs: 233.23g.
Breakfast: Коломенское Торт Вафельный Шоколадница, Сахар, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Пельмени, BeFit Гаспачо Суп-Пюре. Dinner: Яблоко, Мираторг Колбаски для Гриля "Домашние", Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Булка с Повидлом. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|