Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
77.3 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1149 kcal
|
Fat: 54.11g | Prot: 53.60g | Carbs: 116.82g.
Breakfast: Лента Сыр Российский, Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе с Молоком, Творожная запеканка. Lunch: Магнит Банан, Сливочное Масло, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Dinner: Курица Гриль. Snacks/Other: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Арбуз. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ale-manzhikova's Weight History
|