Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
67.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 34.66g | Prot: 62.04g | Carbs: 169.09g.
Breakfast: Вода, Древо Жизни Смесь Семян для Добавления в Йогурт и Выпечку, Топинамбур, Малина, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lunch: Котлеты из Нута, ВкусВилл Микс Салатный Грасс, Гречка Отварная. Dinner: Зеленый Чай, Древо Жизни Смесь Семян для Добавления в Йогурт и Выпечку, Малина, Морошка, ВкусВилл Мацони, Свежее Завтра Творог 5%. Snacks/Other: Бананы, Киви, Granola House Гранола Кунжутно-Льняная с Мёдом, Малина, ВкусВилл Йогурт Безлактозный. more...
|
|
2184 kcal
|
Exercise:
Hiking - 50 minutes, Беговая дорожка - 1 hour, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalyaP1's Weight History
|