Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
46.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
695 kcal
|
Fat: 41.91g | Prot: 55.59g | Carbs: 26.33g.
Breakfast: Кофе, Простоквашино Творог 15%, Alpro Кокосовое Молоко, Вареное Яйцо. Lunch: Чай, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Персики, Малина, Простоквашино Творог 15%, Фундук. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|