Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
44.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3770 kcal
|
Fat: 185.33g | Prot: 232.13g | Carbs: 299.99g.
Breakfast: Домик в деревне Творог 5,5%, Ашан Черника Замороженная, Финик, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Семена Льна, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Дикси Коктейль из Орехов и Сухофруктов, Победа Шоколад Горький 72%. Lunch: Вареное Яйцо, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Вареное Яйцо, Сыр Моцарелла, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Dinner: Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Финик, Семена Льна, Vicenta Арахисовая Паста на Фруктозе, Изюм, Творог 5%, Савушкин Продукт Творог 5%. Snacks/Other: Кофе. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NIKITOKK's Weight History
|