Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
68.4 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2587 kcal
|
Fat: 74.33g | Prot: 137.70g | Carbs: 342.88g.
Breakfast: Увелка Крупа Пшено, Летний День Молоко 3,2%, Мёд, Cream Nuvo Творог 5%. Lunch: ВкусВилл Котлета из Трески, Мистраль Булгур Приготовленный. Dinner: Скумбрия Холодного Копчения, Хлеб Бородинский, Запеченные или Жареные Креветки, Макароны. Snacks/Other: Мясновъ Мороженное Пломбир в Сахарном Рожке, Победа Шоколадные Трюфели с Марципаном. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|