Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
48.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2017 kcal
|
Fat: 63.62g | Prot: 143.21g | Carbs: 221.29g.
Breakfast: Калачов Купец Пряники Имбирные, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Осетрина, Яйцо, Авокадо, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый. Lunch: Рот Фронт Конфеты Козиначки с Солью, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Котлеты из свиной вырезки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Sporty Печенье Дыня-Арбуз. Dinner: Калачов Купец Пряники Имбирные, Оладьи на кефире, Сила Традиции Фруктовый Десерт Персик, Суфле творожное, Карат Творог Зерненый 4%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olibognach's Weight History
|