Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
53 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 70.73g | Prot: 96.64g | Carbs: 131.43g.
Breakfast: Egg, Rio Mare Тунец в Собственном Соку, Звенигора Сыр Фигура 27%, Vito Грано Хлеб Грано Житний, Сильпо Авокадо Хаас. Lunch: Звенигора Сыр Фигура 27%, Noveline Макарониз Нуту, De Luxe Тунец в Собственном Соку, Parmesan Cheese (Grated). Dinner: President Сметана 15%, Белоцерковский Творог 0%, Молоко Від Фермера Запеканка с Яблоком и Тыквой. Snacks/Other: White Grapes, Творожна Запіканка, Healthy Meal Кокосовий Батончик. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
solomkapetryk's Weight History
|