Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
64.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 43.55g | Prot: 52.60g | Carbs: 210.94g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Сливочное Масло, Вареное Яйцо. Lunch: Fish House Тунец Натуральный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Baker House Итальянские Хлебцы с Чёрным Кунжутом, Отрубями и Оливковым Маслом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina8888888888's Weight History
|