Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
67.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1187 kcal
|
Fat: 69.05g | Prot: 50.81g | Carbs: 94.45g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Сыробогатов Сыр Тильзитер, Овсяноблин с Сыром и Помидором. Lunch: Ризотто с Грибами. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Котлета Говяжья. Snacks/Other: Фундук Фундук, Кабачковая Запеканка с Сыром. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elinchic85's Weight History
|