Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
54 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1149 kcal
|
Fat: 50.44g | Prot: 73.33g | Carbs: 101.16g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Азбука Вкуса Омлет Классический на Пару . Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Жульен с баклажаном и куриной грудкой, Юбилейное Печенье с Ягодами Черники. Dinner: Куриная Грудка в Соевом Соусе, Простоквашино Сметана 10%, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Горошек Консервированный . Snacks/Other: Данон Продукт Творожный с Киви и Виноградом, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся Башарова's Weight History
|