Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
76.2 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1820 kcal
|
Fat: 76.20g | Prot: 189.95g | Carbs: 94.57g.
Breakfast: Сахар, Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 0,5%, Mfkitchen Сырники Органические с Йогуртом. Lunch: Mfkitchen Бифштекс с Запеченным Картофелем. Dinner: Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 0,5%, Mfkitchen Куриное Филе в Копченой Паприке и Овощным Кускусом из Цветной Капусты. Snacks/Other: Белая Дача Салат Романо, Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 0,5%, Trend Чиа-Пудинг Пина Колада. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pozitronik's Weight History
|