Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
107.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1227 kcal
|
Fat: 50.05g | Prot: 75.26g | Carbs: 121.09g.
Breakfast: Сыр Российский, Самбери Мясо Свинины Запечённое (Лопатка), Овсяно блин, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. Lunch: Помидоры Черри, Гречка Отварная, Сердце Куриное. Dinner: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Сердце Куриное. Snacks/Other: Вастэко Гриссини из Полбы с Орегано, Добрый Смуззи Клубника Банан, Овсяно блин, Нектарины, Активия Йогурт без Добавления Сахара. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Himiskus's Weight History
|