Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
79.8 kg
Lost so far: 30 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1179 kcal
|
Fat: 30.65g | Prot: 87.05g | Carbs: 150.89g.
Breakfast: Кофе, Помидоры, Яйцо, Овсяные Хлопья, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Помидоры, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Вареная. Dinner: Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Рахат Казахстанский Шоколад, Арбуз. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kimbatbeis's Weight History
|