Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
68.2 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
992 kcal
|
Fat: 40.02g | Prot: 115.49g | Carbs: 38.99g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Вареная, Куриный Бульон. Dinner: Летний Луг Варенец, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Белый Хлеб, Арбуз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
missis.tih1993's Weight History
|