Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
60.7 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1005 kcal
|
Fat: 43.78g | Prot: 40.36g | Carbs: 110.91g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, АХА Хлопья Гречнево-Пшеничные. Lunch: Вареное Яйцо, Беларусь Сыр Маасдам, Овощное Рагу с Говядиной. Dinner: Магнит Маффин Сливочный с Шоколадом, Лента Удон с Курицей в Соусе Терияки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|