Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
83.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1251 kcal
|
Fat: 67.63g | Prot: 88.35g | Carbs: 72.25g.
Breakfast: Чай, Пицца ПП. Dinner: Малиновое Варенье, Чай, Помидоры, Скумбрия Запеченная, Колбаса. Snacks/Other: Колбаса, Соевый Соус, President Сметана 15%, Edgar Лаваш Отрубной , Чай с Молоком, Сырники в духовке. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|