Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
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68.7 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1871 kcal
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Fat: 50.20g | Prot: 116.20g | Carbs: 241.00g.
Lunch: 동원 순닭가슴살 통조림, 햇반 햇반 작은공기, 농심 신라면 큰사발면. Dinner: 미트리 마이닭 닭가슴살 야채 볶음밥, 피그인더가든 치킨찹찹 미니샐러드. Snacks/Other: 미트리 닭가슴살 소떡, 뉴트리코스트 웨이 프로틴 컨센트레이트, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 크라운제과 고식이섬유바. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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