Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
78.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1232 kcal
|
Fat: 27.38g | Prot: 69.94g | Carbs: 192.13g.
Breakfast: Овсяные Отруби, Сыр Тильзитер, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (без Кожуры), Сметана 15%, Свекла Вареная, Куриное Филе, Морковь, Султан Рис. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. Snacks/Other: Свекла Вареная, Смешанные Орехи, Банан. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|