Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 69.80g | Prot: 72.33g | Carbs: 181.19g.
Breakfast: Lipton Зелёный Чай, Сибирское Подворье Чуйский Сыр Плавленый Пикантный, Командор Хлеб Сливочный, Вареное Яйцо. Lunch: Абрикос, Свинина Отварная, Вермишель, Уха из Семги. Dinner: Кедровые Орехи , Дыня Торпеда. Snacks/Other: Дома Белая Смородина, Азбука Вкуса Стручковый Горох. more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|