Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
69.8 kg
Lost so far: 33.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 52.60g | Prot: 93.35g | Carbs: 136.89g.
Breakfast: Зефир, Кофе с Молоком, ВкусВилл Финиковый Сироп, Жимолость, Сырники. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Печень Куриная в Сметане, Ярмарка Кускус. Dinner: Омлет или Яичница, Салат из Помидоров и Огурцов, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Энерджи Про Протеиновый Батончик Орех , Клементины. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
toleshenko's Weight History
|