Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
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62.5 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 62.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1385 kcal
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Fat: 76.84g | Prot: 61.27g | Carbs: 110.77g.
Breakfast: 다노 꺼내먹구마, 더치커피, 다신샵 통밀모닝빵, 후디스 그릭요거트 무설탕저지방, 삶은 계란. Lunch: 뉴트리디데이 다이어트 쉐이크, 매일 매일우유. Dinner: 삼겹살, 타바스코, 겨자, 샐러드, 초장, 생가득 라이트누들. Snacks/Other: Green Nut 매일매일 건강채움, 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방, 코스트코 트리플베리즈. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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diet3222's Weight History
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