Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
96 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2123 kcal
|
Fat: 111.58g | Prot: 100.31g | Carbs: 199.71g.
Breakfast: Персики. Lunch: Оливковое Масло, Куриная Ножка, Кабачок Гриль, Приосколье Куриная Голень с Кожей , Вермишелевый Суп, Гречка Отварная. Dinner: Оливковое Масло, Помидоры, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Макароны Отварные, Белая Птица Голень Куриная с Кожей, Кабачок Гриль. Snacks/Other: Виноград, Арбуз, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Шоколадно-Сливочной Глазури. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|