Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
73.5 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
536 kcal
|
Fat: 22.20g | Prot: 32.00g | Carbs: 49.74g.
Breakfast: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Помидоры. Lunch: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Соевый Соус, Сиртаки Сыр для Греческого Салата. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alevtilka's Weight History
|