Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
45.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1129 kcal
|
Fat: 38.27g | Prot: 41.80g | Carbs: 137.19g.
Breakfast: Геркулесовая Каша на Воде, Банан, Чернослив. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Глобус Винегрет Овощной, Плавленный Сыр, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Нектарины, Яблоко. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|