Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
76.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1094 kcal
|
Fat: 50.96g | Prot: 68.96g | Carbs: 90.45g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Глобус Чиабатта, Яичница. Lunch: Капустный Салат, У Палыча Запеканка Творожная Классическая. Dinner: Фабрика Здоровой Еды Куриное Филе в Сливочно-Грибном Соусе, Рис Отварной. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|