Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
71.9 kg
Lost so far: 30 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1343 kcal
|
Fat: 35.68g | Prot: 124.04g | Carbs: 131.43g.
Breakfast: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Гиппо Хлеб Бездрожжевой Зерновой, Кабачки, Vici Крабовые Палочки Крабок, Яичный Белок, Яйцо, Овсяные Хлопья. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Яичный Белок, Яйцо, Котлеты из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель. Dinner: За Родину Тунец Натуральный, Банан, Витебское Молоко Творог 1%, Активиа Биойогурт со Злаками. Snacks/Other: Савушкин Йогурт Оптималь без Сахара 2%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|