Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
71.4 kg
Lost so far: 30.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2670 kcal
|
Fat: 83.77g | Prot: 202.89g | Carbs: 278.50g.
Breakfast: Кефир 1%, Куриное Филе, Яйцо, Семена Льна, Фермер Чечевица Зелёная, Columb Горох Колотый. Lunch: Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель. Dinner: Фарш Семейный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Сухие Спагетти. Snacks/Other: Активиа Биойогурт со Злаками , Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Яйцо, Брест-Литовск Творог 3%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|