Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
58.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1429 kcal
|
Fat: 61.50g | Prot: 52.97g | Carbs: 162.32g.
Breakfast: Гарнец Мука Кукурузная, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Творог 5%. Lunch: Доброе Дело Пельмени Говяжьи, Русский Хлеб Шаньга с Картофелем, Сыр Адыгейский, Красные Помидоры, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Dinner: Карусель Батон Молочный, Green Ray Опята Маринованные, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. Snacks/Other: Активиа Биойогурт Термостатный 3,5%, Орехи Кешью. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|