Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
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43.9 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1358 kcal
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Fat: 39.98g | Prot: 108.41g | Carbs: 135.62g.
Breakfast: バタートースト, セブンプレミアム 純粋はちみつ, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ. Lunch: 煮魚, うめぼし, 海苔, 玄米ごはん, あじ. Dinner: セブンイレブン ポテトサラダ, エビチリ, マルコメ 料亭の味減塩 味噌汁油あげ, 鯛の刺身, 西友 高菜漬け, 海苔, 玄米ごはん. Snacks/Other: ぶどう. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Marina3914's Weight History
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