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Muito feliz por cada resultado!
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78.5 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1470 kcal
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Fat: 87.47g | Prot: 125.46g | Carbs: 37.51g.
Breakfast: Queijo Parmesão (Ralado), Quaker Aveia em Flocos, Ovo Frito. Lunch: Olé Azeitonas Verdes, Quero Milho Verde, Repolho Verde, Tomates, Ovo Frito, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Dinner: Torresmo, Biscoito de Polvilho. more...
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2285 kcal
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Exercise:
caminhada - 1 hour and 33 minutes, Resting - 14 hours and 27 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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 Comments
#DesceOrdinário ⤵️⤵️⤵️ você merece🎯🎯🎯
12 Aug 20 by member: DeahFitness
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@Deah muito obg pelo apoio e torcida, merecemos, porque vc tbm e super guerreira!!!!😘
12 Aug 20 by member: Sandry1989
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Sandry1989's Weight History
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