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Finalmente sai da casa dos 70kg, nem sei quando foi a última vez que estive na casa dos 60kg! Muito feliz e focada na terceira meta (65kg)
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69.4 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1440 kcal
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Fat: 57.24g | Prot: 136.90g | Carbs: 92.48g.
Breakfast: Ovo, 3 Corações Cappuccino Diet, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Caturra. Lunch: Picanha sem Gordura. Dinner: Itambé Iogurte Fit Maçã, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Other: União Açucar Cristal, Banana da Terra, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Porto Alegre Queijo Mussarela Fatiado Light, Bauducco Torrada Integral Novo Formato. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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